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Filmjölk
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Filmjölk

Urda vs Filmjölk

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

84,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

136,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

80,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

240,00 Kcal58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

18,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g20,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,06 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,30 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

31,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

384,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

6,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

272,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

183,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

99,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,34 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,41 g87,42 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Milchig, Süß
Sauer

Aroma

Frisch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Israel
Nordische Länder

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
2 Tage

Kochzeit

10
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
10 bis 14 Tagen