1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.6 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.12 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.19 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.21 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.22 Portie
1.23 proteine
1.26 Carbohidrați
1.27.2 Fibră
1.27.6 Zahăr
1.28 grăsimi
1.28.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.28.6 Grăsime saturată
1.28.9 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
0
162
2.2.1 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,06 G
0
48
3.2.1 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,96 G
0
32.9
5 Nutriție
5.1 Portie
5.2 colesterol
5.5 vitamine
5.5.1 vitamina A
5.5.4 Vitamina B1 (tiamină)
5.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
5.5.10 Vitamina B3 (niacina)
5.5.11 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,40 mg
-0.026
1.5
5.5.15 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5.5.19 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.5.22 Vitamina C (acid ascorbic)
5.5.25 Vitamina D
6,00 UINu e disponibil
0
301
5.5.28 Vitamina D (D2 + D3)
5.5.31 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
5.5.35 Vitamina K (filochinona)
5.7 minerale
5.7.1 Calciu
272,00 mg385,00 mg
0
1705
5.7.5 Fier
5.7.8 Magneziu
5.7.11 Fosfor
5.7.16 Potasiu
125,00 mg170,00 mg
0
1794
5.7.20 Sodiu
99,00 mg37,50 mg
0
7022.4
5.8.2 Zinc
8.3 Alte
8.3.1 Apă
8.6.3 Cofeină
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar
9.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
9.2 Coafura si frumusete Beneficiile
9.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
9.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Necunoscut
9.3 Importanța nutritivă și utilizările
9.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
9.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
9.4 Alergie
9.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
10 Ce este
10.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.
10.1.1 Culoare
10.1.2 Aromă
10.1.3 Aromă
10.1.4 Vegetarian
10.2 Origine
11 Modul de a face
11.1 Portie
11.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Lapte
11.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Lucruri pe care trebuie
11.4 Durata de timp
11.4.1 Timp de pregatire
11.4.2 Timp de gătit
11.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.5 Depozitare și valabilitate
11.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F39,20 ° F
-20
383
11.5.4 Termen de valabilitate
Necunoscut
10 până la 14 zile