1 Kalorien
1.1 Kalorien
292,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar162,00 g
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A
60,30 IU1.092,00 IU
0
2499
2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
2.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.7.1 Vitamin B3 (Niacin)
2.9.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.10.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2.10.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
2.10.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2.11.2 Vitamin-D
2.11.4 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,50 µg
0
7.5
2.11.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.11.8 Vitamin K (Phyllochinon)
2.12 Mineralien
2.12.1 Kalzium
3.2.1 Eisen
3.2.2 Magnesium
3.3.2 Phosphor
3.3.4 Kalium
100,00 mg136,00 mg
0
1794
3.3.6 Natrium
30,00 mg534,00 mg
0
7022.4
3.3.8 Zink
3.4 Andere
3.4.1 Wasser
3.4.3 Koffein
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Es verhindert Karies, Schützt Parodontose, Schutz vor Herzkrankheiten, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
4.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Nicht Verfügbar
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
5 Was ist
5.1 Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Port Salut ist ein halbweicher Milch Käse pasteurisierte Kuh aus Pays de la Loire, Frankreich, mit einem unverwechselbaren Orangenschale und einen milden Geschmack.
5.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.1.2 Geschmack
5.1.3 Aroma
5.1.4 Vegetarier
5.2 Herkunft
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
6.2 Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Calciumchlorid, Weinstein, Milchpulver, MM100 Kultur, Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch, Lab, Salz, Gewaschener Rinde Papier, Wasser
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
6.3 Benötigte Dinge
Schüssel
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Mixer, Rührer
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
6.4.2 Kochzeit
6.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
6.5.3 Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
1- 2 Wochen