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Smetana
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Alles über Smetana

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Yakbutter
70 1628

1.2 Kalorien

292,00 Kcal
Rank: 41 (Overall)
Bio-Milch
0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Schlagsahne
8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,50 g
Rank: 80 (Overall)
Kondensmilch
0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,40 g
Rank: 71 (Overall)
Kakaobutter
0 205

1.8.1 Faser

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Milch
0 10.3

1.8.2 Zucker

2,40 g
Rank: 25 (Overall)
Schweizer Käse
0 54.08

1.9 Fette

30,00 g
Rank: 73 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

25 %
Rank: 10 (Overall)
Paneer
1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,20 g
Rank: 66 (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Milch
0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,10 g
Rank: 18 (Overall)
Paneer
0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

9,00 G
Rank: 17 (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mg
Rank: 17 (Overall)
Frischkäse
0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

60,30 IU
Rank: 70 (Overall)
Erdnussbutter
0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg
Rank: 14 (Overall)
Kakaobutter
0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
Kakaobutter
0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Schlagsahne
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg
Rank: 25 (Overall)
Kakaobutter
0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg
Rank: 37 (Overall)
Erdnussbutter
0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg
Rank: 16 (Overall)
Milch
0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,60 IU
Rank: 35 (Overall)
Joghurt
0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Milch
0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg
Rank: 9 (Overall)
Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Joghurt
0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

80,00 mg
Rank: 75 (Overall)
Kakaobutter
0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
Paneer
0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Phosphor

60,00 mg
Rank: 66 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg
Rank: 61 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg
Rank: 74 (Overall)
Kakaobutter
0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg
Rank: 57 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,80 g
Rank: 37 (Overall)
Kakaobutter
0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Milch
0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Milchig

4.1.4 Vegetarier

85% - Types of Dairy Products Milchprodukte have it !

4.2 Herkunft

Russland

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Pasteurisierte Sahne, Joghurt

5.2.1 Gärmediums

Nicht Anwendbar

5.3 Benötigte Dinge

Schüssel

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

24-36 Stunden

5.4.2 Kochzeit

Nicht Anwendbar

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Verfügbar

5.5 Lagerung und Haltbarkeit

5.5.1 Kühltemperatur

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
Gefrorener Joghurt
-20 383

5.5.2 Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen