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Smetana vs Kumis Fakten


Kumis vs Smetana Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
292,00 Kcal   
99+
200,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
6,00 g   
99+

Kohlenhydrate
2,40 g   
99+
28,00 g   
13

Faser
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucker
2,40 g   
25
12,00 g   
99+

Fette
30,00 g   
99+
7,00 g   
38

% Fettgehalt
25 %   
10
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
18,20 g   
99+
5,00 g   
34

Polyungesättigten Fette
1,10 g   
18
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,00 G   
17
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,30 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
3,60 mg   
5

Vitamin-D
0,60 IU   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
80,00 mg   
99+
220,00 mg   
40

Eisen
0,10 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnesium
9,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
60,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
100,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
30,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
63,80 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie   
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure   
N/A   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   

Allergie
  
  

Smetana und Kumis Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.   
Art von Milch   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Smetana und Kumis Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Smetana und Kumis Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Russland   
Tatar   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
200   

Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt   
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
3 bis 5 Tage   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen   
Unbekannt   

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