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Smetana vs Kumis Ernährung

Smetana
Kumis
Kumis vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
40,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
3,60 mg   
5
Vitamin-D
0,60 IU   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
220,00 mg   
40
Eisen
0,10 mg   
99+
1,12 mg   
12
Magnesium
9,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Phosphor
60,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
100,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Natrium
30,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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