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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal717,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal585,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal230,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g0,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g3,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %60 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g37,66 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,45 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G16,51 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g32,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

-
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig, Milchig

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Island
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
homogenisierte Milch, Schlagsahne

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
24 Stunden

Kochzeit

40
480

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
5- 7 Tage