Skyr

Kaymak

Skyr Vs Kaymak

Skyr

Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

65,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

11,00 g0,96 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,00 g3,31 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,20 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

0 %60 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,10 g37,66 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,45 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,40 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,41 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,90 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,53 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

120,00 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

110,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

65,00 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,53 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

74,00 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.