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Meine Molkerei Diät


Schlagsahne vs Sauermilch


Sauermilch vs Schlagsahne


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
154,00 Kcal  
24
122,00 Kcal  
14

Kalorien
257,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
73,00 Kcal  
35
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
52,00 Kcal  
9
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Fette
22,00 g  
99+
4,80 g  
32

Fettgehalt
30 %  
27
2 %  
2

Gesättigte Fette
14,00 g  
99+
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
76,00 mg  
20
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.470,00 IU  
2
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamin-D
28,00 IU  
17
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
65,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
62,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
75,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Natrium
38,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zink
0,23 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
57,71 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Europa  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3 Tage  
-  

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