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Meine Molkerei Diät


Schlagsahne vs Kumis


Kumis vs Schlagsahne


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
154,00 Kcal  
24
149,00 Kcal  
22

Kalorien
257,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
73,00 Kcal  
35
54,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Scheibe
52,00 Kcal  
9
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
28,00 g  
13

Faser
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Zucker
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Fette
22,00 g  
99+
7,00 g  
38

Fettgehalt
30 %  
27
1 %  
1

Gesättigte Fette
14,00 g  
99+
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
76,00 mg  
20
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.470,00 IU  
2
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
3,60 mg  
5

Vitamin-D
28,00 IU  
17
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
65,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Eisen
0,03 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesium
7,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphor
62,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Kalium
75,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
38,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zink
0,23 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
57,71 g  
56,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Europa  
Tatar  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
200  

Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
3 bis 5 Tage  

Kochzeit
-  
Wenige Stunden  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
55,00 °F  
13

Haltbarkeit
3 Tage  
-  

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