Sauermilch

Mursik

Sauermilch vs Mursik Fakten

Sauermilch

Mursik

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

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55,00 Kcal

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0,00 Kcal

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Alles über Bio-Milch

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249 (Alles über Sp..)

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1.2 Kalorien in 1 Tasse

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Nicht verfügbar

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Alles über Yakbutter

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545 (Alles über Gr..)

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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Alles über Butt..

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Alles über Schlagsahne

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58 (Alles über Fo..)

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1.4 Kalorien in 1 oz

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Alles über Paneer

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93 (Alles über Ha..)

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1.5 Kalorien in 1 Scheibe

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Nicht verfügbar

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425,00 Kcal

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Alles über Paneer

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425 (Alles über Ma..)

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1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

Alles über Butt..

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3,00 g

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0,00 g

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Alles über Kondensmilch

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14.1 (Alles über Qu..)

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1.8 Kohlenhydrate

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4,00 g

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12,00 g

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Alles über Kakaobutter

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14.94 (Alles über Ca..)

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1.8.1 Faser

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2,50 g

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Alles über Milch

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0.7 (Alles über Va..)

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1.8.2 Zucker

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1,50 g

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Alles über Schweizer Käse

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9.78 (Alles über Ca..)

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1.9 Fette

Alles über Dadi..

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4,80 g

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3,50 g

Rank: 20 (Overall)▶

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Alles über Yakult

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19.1 (Alles über Sa..)

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1.9.1 Fettgehalt

Alles über Mand..

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Nicht verfügbar

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Alles über Paneer

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28 (Alles über Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Gesättigte Fette

Alles über Dadi..

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3,10 g

Rank: 30 (Overall)▶

3,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

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Alles über Amasi

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11.2 (Alles über Re..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Trans-Fette

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0,00 g

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2,00 g

Rank: 9 (Overall)▶

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Alles über Milch

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15 (Alles über Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Polyungesättigten Fette

Alles über Qurut

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0,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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1.8 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

Alles über Kaka..

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0,00 G

Rank: 83 (Overall)▶

0,25 G

Rank: 77 (Overall)▶

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Alles über Zincica

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6 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

Alles über Dadi..

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19,00 mg

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2,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

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Alles über Frischkäse

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40 (Alles über Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

Alles über Butt..

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85,80 IU

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2,50 IU

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Alles über Erdnussbutter

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415 (Alles über Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Alles über Kara..

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0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

3,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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0.39 (Alles über St..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Alles über Molk..

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0,14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 33 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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0.3 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Alles über Erdn..

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0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

3,80 mg

Rank: 2 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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0.813 (Alles über Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Alles über Kara..

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0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

1,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

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Alles über Schlagsahne

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0.252 (Alles über Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Alles über Erdn..

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Nicht verfügbar

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2,50 µg

Rank: 39 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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16 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Alles über Milc..

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0,27 µg

Rank: 46 (Overall)▶

0,35 µg

Rank: 41 (Overall)▶

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Alles über Erdnussbutter

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0.7 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Alles über Erdb..

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0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

4,50 mg

Rank: 3 (Overall)▶

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Alles über Milch

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1 (Alles über Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin-D

Alles über Schm..

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0,80 IU

Rank: 34 (Overall)▶

0,25 IU

Rank: 36 (Overall)▶

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Alles über Joghurt

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22 (Alles über Zi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Alles über Schm..

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Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

2,50 µg

Rank: 2 (Overall)▶

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Alles über Milch

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0.9 (Alles über Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Alles über Mand..

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0,10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 24 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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0.8 (Alles über Kä..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Alles über Kasc..

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Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

4,25 µg

Rank: 5 (Overall)▶

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Alles über Joghurt

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2.4 (Alles über Bl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

Alles über Dadi..

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▼

116,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 91 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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293 (Alles über Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Eisen

Alles über Gjet..

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0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

5,25 mg

Rank: 3 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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1.74 (Alles über Er..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Alles über Gjet..

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12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

3,25 mg

Rank: 49 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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33 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Phosphor

Alles über Gjet..

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91,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

2,50 mg

Rank: 72 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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332 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles über Milc..

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162,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 80 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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199 (Alles über Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Alles über Doogh

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100,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

1,25 mg

Rank: 84 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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426 (Alles über Er..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Alles über Yak ..

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0,44 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 60 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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1.34 (Alles über Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Alles über Kame..

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Nicht verfügbar

Rank: 100 (Overall)▶

0,25 g

Rank: 79 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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57.2 (Alles über Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Koffein

Alles über Milch

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0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

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Alles über Milch

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3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

N/A

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.