1 Kalorien
1.1 Kalorien
55,00 Kcal
Rank: 85 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Serviergröße
100
1.7 Proteine
3,00 g
Rank: 75 (Overall) ▶
0
215
1.8 Kohlenhydrate
4,00 g
Rank: 56 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Faser
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zucker
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fette
4,80 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
3,10 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,00 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
Rank: 83 (Overall) ▶
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
2.2 Cholesterin
19,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
85,80 IU
Rank: 67 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,80 IU
Rank: 34 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
116,00 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Eisen
0,04 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Phosphor
91,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
162,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
100,00 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,44 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Nicht verfügbar
Rank: 100 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Koffein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
Nicht Verfügbar
4.2 Herkunft
Afrika
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
5.2 Zutaten
Zitrone, Milch, Essig
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Container
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5 Minuten
5.4.2 Kochzeit
N/A
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Haltbarkeit
N/A