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Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Frischkäse


Frischkäse vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien Pro 100g
55,00 Kcal   
99+
350,00 Kcal   
33

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
812,00 Kcal   
22

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
35,00 Kcal   
10

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
66,00 Kcal   
3

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Kohlenhydrate
4,00 g   
99+
5,52 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
3,76 g   
34

Fette
4,80 g   
32
34,44 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
65 %   
20

Gesättigte Fette
3,10 g   
30
2,93 g   
28

Trans-Fette
0,00 g   
15,00 g   
12

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,22 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
1,29 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,86 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Eisen
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Phosphor
91,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Kalium
162,00 mg   
35
132,00 mg   
99+

Natrium
100,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zink
0,44 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
52,62 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs   
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Sauermilch und Frischkäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.   
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Sauermilch und Frischkäse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Cremig, Mild, Süß   

Sauermilch und Frischkäse Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Angenehm   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Afrika   
USA   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig   
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Mesophilic bacteria   

Benötigte Dinge
Container   
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
2 Wochen   

Kochzeit
N/A   
30   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
N/A   
3-4 Wochen   

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