Sauermilch vs Yakult

Sauermilch

Yakult

Yakult vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal

50,00 Kcal

Kalorien

55,00 Kcal

99+

50,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal

14,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal

50,00 Kcal

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal

51,00 Kcal

Serviergröße

100

Proteine

3,00 g

99+

0,80 g

99+

Kohlenhydrate

4,00 g

99+

12,00 g

Faser

0,00 g

Zucker

4,70 g

99+

11,00 g

99+

Fette

4,80 g

0,10 g

Fettgehalt

2 %

Gesättigte Fette

3,10 g

0,00 g

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,00 g

99+

0,00 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G

99+

0,00 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

19,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU

99+

0,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg

0,00 µg

99+

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg

99+

0,00 µg

99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Vitamin-D

0,80 IU

99+

0,00 IU

99+

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg

0,00 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg

0,00 µg

Mineralien

Kalzium

116,00 mg

99+

17,00 mg

99+

Eisen

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnesium

12,00 mg

2,00 mg

99+

Phosphor

91,00 mg

99+

12,00 mg

99+

Kalium

162,00 mg

32,00 mg

99+

Natrium

100,00 mg

99+

15,00 mg

99+

Zink

0,44 mg

99+

0,00 mg

99+

Andere

Wasser

88,00 g

85,40 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Farbe

Geschmack

Erfrischend, Süß, Scharf

Aroma

Milchig

Vegetarier

Yes

Herkunft

Afrika

Japan

Wie zu machen

Serviergröße