Sauermilch vs Fontinakäse

Sauermilch

Fontinakäse

Fontinakäse vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal

513,00 Kcal

99+

Kalorien

55,00 Kcal

99+

389,00 Kcal

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal

58,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal

110,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal

109,00 Kcal

Serviergröße

100

Proteine

3,00 g

99+

25,60 g

Kohlenhydrate

4,00 g

99+

1,55 g

99+

Faser

0,00 g

Zucker

4,70 g

99+

1,55 g

Fette

4,80 g

31,14 g

99+

Fettgehalt

2 %

45 %

Gesättigte Fette

3,10 g

19,20 g

99+

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,00 g

99+

1,65 g

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G

99+

8,69 G

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

19,00 mg

99+

153,00 mg

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU

99+

913,00 IU

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

99+

0,20 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,15 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg

99+

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg

6,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg

99+

1,68 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Vitamin-D

0,80 IU

99+

23,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg

0,60 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg

99+

0,27 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg

2,60 µg

Mineralien

Kalzium

116,00 mg

99+

550,00 mg

Eisen

0,04 mg

99+

0,23 mg

99+

Magnesium

12,00 mg

14,00 mg

Phosphor

91,00 mg

99+

346,00 mg

Kalium

162,00 mg

64,00 mg

99+

Natrium

100,00 mg

99+

800,00 mg

Zink

0,44 mg

99+

3,50 mg

Andere

Wasser

88,00 g

37,92 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

Elfenbein

Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Aroma

Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Afrika

Italien

Wie zu machen