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Fontinakäse vs Büffelquark Ernährung

Fontinakäse
Büffelquark
Büffelquark vs Fontinakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
153,00 mg   
5
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
913,00 IU   
19
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg   
32
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg   
8
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
23,00 IU   
19
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
550,00 mg   
21
121,00 mg   
99+
Eisen
0,23 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
14,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Phosphor
346,00 mg   
28
Nicht verfügbar   
Kalium
64,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
800,00 mg   
13
70,00 mg   
99+
Zink
3,50 mg   
9
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
37,92 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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