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Sauermilch
Sauermilch

Fontinakäse
Fontinakäse



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Sauermilch
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Fontinakäse

Sauermilch vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

55,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,00 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,80 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,10 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

19,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

116,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,04 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

91,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

162,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,44 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,00 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

-
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

-
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Afrika
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Zitrone, Milch, Essig
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
2- 3 Monate