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Ryazhenka
Ryazhenka

Fontinakäse
Fontinakäse



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Ryazhenka
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Fontinakäse

Ryazhenka vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

-
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

-
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Russland
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

480
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Monate