Romano Käse vs Joghurt
Kalorien
Kalorien Pro 100g
387,00 Kcal
19
59,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
134,00 Kcal
4
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
9,00 Kcal
2
Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal
18
17,00 Kcal
2
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
31,80 g
6
5,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,63 g
99+
3,60 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
0,73 g
15
3,24 g
30
Fette
26,94 g
99+
0,39 g
3
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
3 %
3
Gesättigte Fette
17,12 g
99+
0,12 g
2
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,59 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
7,84 G
30
0,05 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
104,00 mg
8
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
415,00 IU
40
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
19
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg
17
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg
19
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
1.064,00 mg
4
110,00 mg
99+
Eisen
0,77 mg
17
0,07 mg
99+
Magnesium
41,00 mg
10
11,00 mg
38
Phosphor
760,00 mg
5
135,00 mg
99+
Kalium
86,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
1.433,00 mg
7
36,00 mg
99+
Zink
2,58 mg
22
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
30,91 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Allergie
Romano Käse und Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Farbe
Blassgelb
Weiß
Romano Käse und Joghurt Geschmack
Mild, Scharf, Scharf
Cremig
Romano Käse und Joghurt Aroma
Stark
Frisch
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Italien
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Streptococcus thermophilus
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Schüssel, Pfanne, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
8- 10 Stunden
Kochzeit
90
15
Alterungszeit
5 Monate
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
24 Monate
3- 5 Tage
