Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Jogurt


Jogurt Vs Ser Romano


kalorie

Kalorii w 1 szklance
452,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

kalorie
387,00 kcal  
19
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
108,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
298,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
31,80 g  
6
5,00 g  
99+

Węglowodany
3,63 g  
99+
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,73 g  
16
3,24 g  
31

Tłuszcze
26,94 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
17,12 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g  
32
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,77 mg  
18
0,07 mg  
99+

Magnez
41,00 mg  
11
11,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
135,00 mg  
99+

Potas
86,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
1 433,00 mg  
7
36,00 mg  
99+

Cynk
2,58 mg  
24
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny  
Kremowy  

Aromat
Silny  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Włochy  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
5 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 4 miesiące  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty