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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Yaourt


Yaourt vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
5,00 g   
99+

Glucides
3,63 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,73 g   
15
3,24 g   
30

Graisses
26,94 g   
99+
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
3 %   
3

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
0,12 g   
2

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,07 mg   
99+

Magnésium
41,00 mg   
10
11,00 mg   
38

Phosphore
760,00 mg   
5
135,00 mg   
99+

Potassium
86,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
36,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Yaourt Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Romano Fromage et Yaourt Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
Crémeux   

Romano Fromage et Yaourt Arôme
Fort   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Italie   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
90   
15   

Vieillissement Temps
5 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 4 mois   
3- 5 jours   

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