Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
174,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
11,26 g78,13 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,04 g6,25 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,27 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
12,98 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
13 %1 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
8,30 g2,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,39 g0,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,63 G0,16 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
51,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
445,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
207,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,38 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
2,50 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
105,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
1,16 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
71,70 g3,44 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
-
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
Weiß
Weiß
Geschmack
-
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Italien
Europa
Serviergröße
100
100
Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
8- 10 Stunden
Kochzeit
30
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
Etwa 6 Monate