×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
Proteine ​​din zer

Brânză ricotta Vs Proteine ​​din zer

1 Calorii
1.1 calorii
174,00 kcal352,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil113,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil27,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil99,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
11,26 G78,13 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,04 G6,25 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G3,10 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
0,27 G0,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
12,98 G1,56 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
8,30 G2,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
2,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,39 G0,30 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
3,63 G0,16 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
51,00 mg27,03 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
445,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg0,61 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg2,02 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg1,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,61 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg33,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg2,45 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
10,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
1,10 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
207,00 mg469,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,38 mg1,13 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
11,00 mg195,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg1.321,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
105,00 mg500,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
84,00 mg156,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
1,16 mg6,18 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
71,70 G3,44 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Nu se aplică
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Nu se aplică
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Character length exceed error
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
4.1.1 Culoare
alb
alb
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Depinde de agenți aromatizanți
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu
da
4.2 Origine
Italia
Europa
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
2- 3 oră
8- 10 oră
5.4.2 Timp de gătit
30
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F72,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
În jurul valorii de 6 luni