Calories dans 1 tasse
339,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
174,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
39,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
39,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
174,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
11,26 g78,13 g
0
215
👆🏻
Glucides
3,04 g6,25 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
0,27 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
12,98 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
13 %1 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
8,30 g2,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,39 g0,30 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
3,63 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
51,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
445,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
207,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,38 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
11,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
2,50 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
105,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
84,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,16 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
71,70 g3,44 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
-
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Couleur
Blanc
Blanc
Saveur
-
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Arôme
-
-
Végétarien
Non
Oui
Origine
Italie
Europe
Portion
100
100
Ingrédients
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
8- 10 heures
Temps de Cuisson
30
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F72,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
12 semaines
Autour de 6 mois