Calorías en 1 taza
339,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
174,00 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
39,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
39,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
174,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
11,26 gramo78,13 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
3,04 gramo6,25 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo3,10 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
0,27 gramo0,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
12,98 gramo1,56 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
13 %1 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
8,30 gramo2,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
2,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,39 gramo0,30 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
3,63 gramo0,16 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
51,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
445,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
207,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,38 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
11,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
2,50 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
105,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
84,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,16 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
71,70 gramo3,44 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
-
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
Color
blanco
blanco
Sabor
-
depende sobre añadido condimento agentes
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origen
Italia
Europa
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
8- 10 horas
Hora de cocinar
30
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
12 semanas
alrededor de 6 meses