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ReindeerMilch
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Kefir
Kefir



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ReindeerMilch
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Kefir

ReindeerMilch vs Kefir

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

210,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

198,10 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

66,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

70,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

10,80 g3,79 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g4,48 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Fette

16,10 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

21 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

11,20 g0,66 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,05 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

3,50 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

18,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

55,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,30 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

34,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

320,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

21,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

198,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

160,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,05 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,50 g90,07 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Hefig

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Arktis
Nordkaukasus Regionen

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Kefir Samen, Vollmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

37,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
2- 3 Wochen