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Renne Lait
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Kéfir

Renne Lait vs Kéfir

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Calories

Calories dans 1 tasse

210,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

198,10 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

21,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

66,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

70,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

10,80 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,90 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,90 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

16,10 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

21 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

11,20 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,80 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,50 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

18,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

55,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,22 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

34,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

320,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

21,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

198,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

160,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,05 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

64,50 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Fournit de l'énergie
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

lait de renne est le lait obtenu à partir de reindeer.it est pauvre en lactose, mais avec une teneur en matières grasses considérable.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Arctique
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
10- 12 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

37,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
2- 3 semaines