×

Qurut
Qurut

Sauermilch
Sauermilch



ADD
Compare
X
Qurut
X
Sauermilch

Qurut vs Sauermilch

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

117,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

886,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

12,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

8,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

80,00 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

48,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

20,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

45,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

120,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

64,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,20 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

15,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

117,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

102,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.807,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,20 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,60 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

-
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Sorte Käse
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

3
100

Zutaten

Salz, Joghurt
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Paar Tage in der Sonne
5 Minuten

Kochzeit

180
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
-