Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal122,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
886,00 kkal55,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal13,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal27,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
-31,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g3,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
28,00 g4,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
8,00 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
lemak
80,00 g4,80 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
10 %2 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
12,00 g3,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
48,00 g0,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
20,00 g0,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg19,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
120,00 IU85,80 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg15,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg0,27 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU0,80 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg0,20 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,40 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
117,00 mg116,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,30 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg91,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg162,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.807,00 mg100,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
3,20 mg0,44 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
75,60 g88,00 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
-
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
-
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Perawatan Rambut
-
Baik rambut conditioner
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie
Pentingnya gizi
-
Sumber kalsium, Kaya probiotik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
jenis keju
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Afrika
melayani Ukuran
3
100
Bahan
Garam, yogurt
lemon, susu, Cuka
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari
5 menit
Waktunya memasak
180
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
-