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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Chaas Ernährung


Chaas vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
10,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,14 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
12,25 µg   
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8

Vitamin-D
0,00 IU   
39
2,45 IU   
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,24 µg   
24

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
284,20 mg   
34

Eisen
1,13 mg   
11
0,12 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
26,95 mg   
18

Phosphor
1.321,00 mg   
2
218,05 mg   
33

Kalium
500,00 mg   
10
369,95 mg   
14

Natrium
156,00 mg   
99+
257,25 mg   
36

Zink
6,18 mg   
2
1,03 mg   
32

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
220,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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