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Qurut vs Amasi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

117,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

886,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

12,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

8,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

80,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

48,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

20,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

45,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

120,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

64,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,20 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

15,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

117,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

102,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.807,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,20 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,60 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Sorte Käse
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

3
100

Zutaten

Salz, Joghurt
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Paar Tage in der Sonne
10- 12 Stunden

Kochzeit

180
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
2- 3 Wochen