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Amasi

Qurut vs Amasi

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Calories

Calories dans 1 tasse

117,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

886,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

12,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

43,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

8,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

80,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

12,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

48,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

20,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

45,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

120,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

64,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,20 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

15,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

117,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

102,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

407,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 807,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

75,60 g80,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

-
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est un Superdrink probiotique

Importance Nutritionnelle

-
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

sorte de fromage
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Afrique

Comment Faire

Portion

3
100

Ingrédients

Sel, Yaourt
Un peu de même d'un lot avant, Lait

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Choses dont tu as besoin

Récipient
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

quelques jours dans le soleil
10- 12 heures

Temps de Cuisson

180
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F100,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
2- 3 semaines