×

Quark
Quark

Sauerrahm
Sauerrahm



ADD
Compare
X
Quark
X
Sauerrahm

Quark vs Sauerrahm

Add ⊕
1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal455,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
98,00 Kcal193,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal24,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal57,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht Anwendbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
11,12 g2,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
3,38 g2,90 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
2,67 g2,90 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
4,30 g20,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar14 %
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
1,72 g12,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,12 g0,80 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,78 G5,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
17,00 mg52,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
140,00 IU436,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,20 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg11,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg0,30 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,90 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
3,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,40 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,70 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
83,00 mg141,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,07 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
8,00 mg11,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
159,00 mg85,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
104,00 mg211,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
364,00 mg70,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,40 mg0,30 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
79,79 g71,00 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
N/A
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Unbekannt
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
4.1.2 Geschmack
Sauer
Sauer
4.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Unbekannt
Europa, Griechenland, Italien
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Milch, Joghurt
Plain-Creme, Magermilch
5.2.1 Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nicht Verfügbar
5.3 Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Schüssel, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
20- 25 Minuten
5.4.2 Kochzeit
15
N/A
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F40,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
5- 7 Tage
1- 2 Wochen