×

Quark
Quark

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Quark
X
Mursik

Quark vs Mursik Ernährung

Add ⊕
1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
17,00 mg2,50 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
140,00 IU2,50 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg3,50 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg3,80 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg1,50 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.11 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg2,50 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg0,35 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg4,50 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.5 Vitamin-D
3,00 IU0,25 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.4.8 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg2,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.10 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,25 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg4,25 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
83,00 mg0,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
3.1.4 Eisen
0,07 mg5,25 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.5.2 Magnesium
8,00 mg3,25 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.5.4 Phosphor
159,00 mg2,50 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.5.5 Kalium
104,00 mg0,25 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.5.6 Natrium
364,00 mg1,25 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.5.7 Zink
0,40 mg0,25 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.6 Andere
4.6.1 Wasser
79,79 g0,25 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.6.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0