1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal62,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1.4.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.4.4 Vitamin-D
1.4.5 Vitamin D (D2 + D3)
1.4.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1.4.7 Vitamin K (Phyllochinon)
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
1.5.2 Eisen
1.5.3 Magnesium
1.5.4 Phosphor
1.5.5 Kalium
1.5.6 Natrium
1,25 mg105,00 mg
0
7022.4
1.5.7 Zink
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
1.6.2 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
2.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
3 Was ist
3.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
3.1.1 Farbe
3.1.2 Geschmack
3.1.3 Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
4.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactococcus Lactis
4.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Rührer
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar39,20 °F
-20
383
4.5.2 Haltbarkeit