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Kaymak

Quark vs Kaymak Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
17,00 mg54,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.2 Vitamine
1.2.1 Vitamin A
140,00 IU691,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.6.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg10,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.8.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg0,41 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.9.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.7
1.10.1 Vitamin-D
3,00 IU25,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.10.4 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,60 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.10.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg2,36 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.10.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg11,20 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
83,00 mg45,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.4.4 Eisen
0,07 mg0,14 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.4.6 Magnesium
8,00 mg6,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.9 Phosphor
159,00 mg70,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.11 Kalium
104,00 mg91,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.13 Natrium
364,00 mg19,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.15 Zink
0,40 mg2,93 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
79,79 g32,40 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0