×

Kaymak
Kaymak

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Kaymak
X
Kefir

Kaymak vs Kefir Ernährung

Add ⊕
1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
54,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
691,00 IU569,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.5.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,14 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.8 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,15 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,06 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.5.14 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg13,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
2.2.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg0,29 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.3.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar0,20 mg
Milch Ernährung
0 7.7
2.3.7 Vitamin-D
25,00 IU41,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg1,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.3.13 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.3.16 Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
45,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.5.2 Eisen
0,14 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.5.4 Magnesium
6,00 mg12,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.5.8 Phosphor
70,00 mg105,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.5.11 Kalium
91,00 mg164,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.6.2 Natrium
19,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.6.3 Zink
2,93 mg0,46 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.7 Andere
2.7.1 Wasser
32,40 g90,07 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.7.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0