Kalorien in 1 Tasse
215,00 Kcal455,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
0,08 Kcal366,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
25,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
64,00 Kcal113,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
265,00 Kcal113,00 Kcal
12.2
899
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Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g100,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,50 g3,70 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
3,50 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Fette
10,60 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
20 %34 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,01 g1,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G8,00 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
130,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
100,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
40,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,60 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
80,53 g39,61 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Haarpflege
-
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Deutschland
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
20- 25 Minuten
Kochzeit
20
30
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F99,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
7- 10 Tage
2- 3 Wochen