Calorias em 1 copo
215,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
0,08 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
64,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,10 g100,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
3,50 g3,70 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
3,50 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
10,60 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
20 %34 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
7,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,01 g1,30 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,20 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
1,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug8,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
130,00 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,00 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
10,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
100,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
150,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
40,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,60 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
80,53 g39,61 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
-
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Procedência
Alemanha
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
20- 25 minutos
tempo de cozimento
20
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
86,00 °F99,00 °F
-20
383
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Validade
7- 10 dias
2- 3 semanas