Calorías en 1 taza
215,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
0,08 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
25,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
64,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
14,10 gramo100,00 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
3,50 gramo3,70 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
3,50 gramo2,30 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
10,60 gramo31,79 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
20 %34 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
7,00 gramo18,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo1,10 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo1,30 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,20 gramo8,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
1,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
130,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
10,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
100,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
150,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
40,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,60 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
80,53 gramo39,61 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
-
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origen
Alemania
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de la leche, Leche
Leche, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
20- 25 minutos
Hora de cocinar
20
30
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
86,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
7- 10 días
2- 3 semanas