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Quark vs Blauer Käse Fakten


Blauer Käse vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
353,00 Kcal   
30

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
21,40 g   
25

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
2,34 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
0,50 g   
9

Fette
4,30 g   
29
28,74 g   
99+

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
18,67 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
7,78 G   
31

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
36,00 µg   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
1,22 µg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
3,00 IU   
30
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Eisen
0,07 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnesium
8,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Phosphor
159,00 mg   
38
387,00 mg   
24

Kalium
104,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Natrium
364,00 mg   
30
1.146,00 mg   
8

Zink
0,40 mg   
99+
2,66 mg   
20

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
42,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Es hilft Nervensystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Quark und Blauer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Quark und Blauer Käse Geschmack
Sauer   
Salzig, Scharf, Scharf   

Quark und Blauer Käse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Säuerlichen Geruch, Stark   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Unbekannt   
Europa, Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
15   
20   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
3-4 Wochen   

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