Paneer

Schweizer Käse

Paneer vs Schweizer Käse Fakten

Paneer

Schweizer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

43,50 Kcal393,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

79,90 Kcal519,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar59,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

12,20 Kcal111,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

12,20 Kcal110,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

18,30 g26,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,50 g1,44 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

5,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Fette

0,90 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

1 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,60 g18,23 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 g1,34 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,30 G8,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

4,60 mg92,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

174,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

46,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

127,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,90 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

101,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

161,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

47,50 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

89,40 g37,63 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Milchig

Nussartig, Süß

4.1.3 Aroma

Frisch, Milchig

Fruchtig, Stark

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan

Schweiz

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig

Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser

5.2.1 Gärmediums

Nicht Anwendbar

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten

3- 4 Stunden

5.4.2 Kochzeit

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Anwendbar

2 - 4 Wochen

5.5 Lagerung und Haltbarkeit