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Meine Molkerei Diät


Neufchatel Käse vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Neufchatel Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
253,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
253,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
70,00 Kcal  
40
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
72,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
253,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
9,15 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,59 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,19 g  
30
6,00 g  
99+

Fette
22,78 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
23 %  
20
10 %  
10

Gesättigte Fette
0,28 g  
3
6,00 g  
39

Trans-Fette
21,00 g  
18
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
21,00 G  
5
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
21,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
841,00 IU  
21
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
10,00 IU  
31
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
138,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
152,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
334,00 mg  
32
105,00 mg  
99+

Zink
0,82 mg  
38
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
63,11 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf  
Cremig  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kuhmilch, Lab, Starterkultur  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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