Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Neufchatel Cheese Vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt Vs Neufchatel Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
253,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Năng lượng
253,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
70,00 kcal  
40
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
72,00 kcal  
34
59,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 lát
253,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
9,15 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
3,59 g  
99+
8,00 g  
36

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,19 g  
30
6,00 g  
99+

Chất béo
22,78 g  
99+
9,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
23 %  
20
10 %  
10

Chất béo bão hòa
0,28 g  
3
6,00 g  
39

Chất béo trans
21,00 g  
18
0,00 g  

polyunsaturated Fat
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Chất béo
21,00 g  
5
0,50 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
21,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamin
  
  

vitamin A
841,00 IU  
21
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,49 microgam  
34

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin D
10,00 IU  
31
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
1,50 microgam  
4

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,37 mg  
25

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam  
19
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Photpho
138,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

kali
152,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

sodium
334,00 mg  
32
105,00 mg  
99+

kẽm
0,82 mg  
38
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
63,11 g  
85,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Neufchatel là một pho mát sữa bò Pháp, rằng có một kết cấu mềm mại.  
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Mushroomy, truyện đầy thú vị, mặn, Nhọn  
kem  

mùi thơm
Mùi chua  
Mùi chua  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Pháp  
Bulgaria  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bò, ngưng nhũ tố, Người khởi xướng Văn hóa  
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
bát, Văn hóa sống  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
2- 3 tuần  
2- 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa