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Ma Laitier Diète


Neufchatel Fromage vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Neufchatel Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
253,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
253,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
70,00 Kcal  
40
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
72,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
253,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
9,15 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
3,59 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,19 g  
30
6,00 g  
99+

Graisses
22,78 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
23 %  
20
10 %  
10

Graisse Saturée
0,28 g  
3
6,00 g  
39

Gras Trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
21,00 g  
5
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
21,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
841,00 IU  
21
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
28
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg  
24
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
10,00 IU  
31
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg  
24
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphore
138,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
152,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
334,00 mg  
32
105,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
63,11 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
neufchatel est un fromage de lait de vache française, qui a une texture douce.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Champiternel, Fou, Salé, Pointu  
Crémeux  

Arôme
Odeur aigre  
Odeur aigre  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
France  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait de vache, Présure, Levain  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F  
1
40,00 F  
18

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 Mois  

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