Mursik

Gefrorener Joghurt

Mursik vs Gefrorener Joghurt

Mursik

Gefrorener Joghurt

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal221,00 Kcal

50 1927

👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal139,00 Kcal

0 904

👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal16,00 Kcal

2 133

👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal32,00 Kcal

10 717

👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal159,00 Kcal

12.2 899

👆🏻

Serviergröße

100

Proteine

0,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Zucker

1,50 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Fette

3,50 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Fettgehalt

5 %4 %

0 100

👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g1,51 g

0 67

👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G1,60 G

0 32.9

👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg8,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,05 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,20 µg

0 30.3

👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Eisen

5,25 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,25 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphor

2,50 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,25 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

1,25 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,25 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g68,08 g

0 221

👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.