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Gefrorener Joghurt
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Amasi
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Gefrorener Joghurt
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Amasi

Gefrorener Joghurt vs Amasi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

221,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

139,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

32,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

159,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

21,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

21,00 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,50 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,51 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,07 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,60 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

122,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

200,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

45,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,19 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

68,08 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

-20,00 °F100,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1 Monat
2- 3 Wochen