×

Mursik
Mursik

Iaurt inghetat
Iaurt inghetat



ADD
Compare
X
Mursik
X
Iaurt inghetat

Mursik Vs Iaurt inghetat

Calorii

Calorii În 1 Cupa

100,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

37,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

425,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

0,00 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G21,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G21,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G2,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

5 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G1,51 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,07 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G1,60 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI122,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI2,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G68,08 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
-

Ce este

Ce este

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.

Culoare

alb
-

Aromă

Amar, ascuțit
-

Aromă

Lăptos
-

Vegetarian

da
-

Origine

Kenia
american

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

vacă pasteurizat sau lapte de capră
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura

Agent fermentatie

Lactobacillus plantarum
-

Lucruri pe care trebuie

Dovleac uscat
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
30- 40 minute

Timp de gătit

-
90

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,00 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
1 lună