Mursik vs Buttermilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
62,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
3,21 g
99+
Kohlenhydrate
12,00 g
31
12,00 g
31
Faser
2,50 g
6
2,50 g
6
Zucker
1,50 g
19
1,50 g
19
Fette
3,50 g
20
3,50 g
20
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
2 %
2
Gesättigte Fette
3,50 g
31
1,90 g
14
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,20 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,46 µg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
115,00 mg
99+
Eisen
5,25 mg
3
0,03 mg
99+
Magnesium
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
2,50 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
135,00 mg
99+
Natrium
1,25 mg
99+
105,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
0,38 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
87,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Allergie
Mursik und Buttermilch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Mursik und Buttermilch Geschmack
Bitter, Scharf
Sauer
Mursik und Buttermilch Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Kenia
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactococcus Lactis
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
Nicht Anwendbar
20
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
7- 10 Tage
|
||
|
||
|
