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Meine Molkerei Diät


Buttermilch vs Büffelquark


Büffelquark vs Buttermilch


Kalorien

Kalorien Pro 100g
62,00 Kcal   
99+
63,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,21 g   
99+
5,25 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
7,04 g   
37

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
7,04 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
1,55 g   
11

% Fettgehalt
2 %   
2
7 %   
6

Gesättigte Fette
1,90 g   
14
1,00 g   
9

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,20 g   
99+
0,04 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,83 G   
99+
0,43 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
165,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg   
32
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
52,00 IU   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
115,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+

Eisen
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
10,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
85,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
135,00 mg   
99+
234,00 mg   
22

Natrium
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,38 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
87,91 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   

Allergie
  
  

Buttermilch und Büffelquark Allergie-Symptome
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle   
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.   
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Buttermilch und Büffelquark Geschmack
Sauer   
Sauer   

Buttermilch und Büffelquark Aroma
Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt   
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch   

Gärmediums
Lactococcus Lactis   
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Rührer   
Container, Topf   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
Über Nacht   

Kochzeit
20   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
2- 3 Wochen   

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